立冬和(🛸)冬至都有一(🚗)些与之相关的习俗和(😆)活动(💒)。立冬时，人们会吃(☔)一些具有(🏀)保暖(♟)作用的食(🤾)物，如(🍆)麻(♋)辣火锅、热(🏝)汤等，以(🤤)增加体内的热量(🧣)。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬至饺(♓)子，寓意(🌰)团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加(🤔)阳气(🙌)，保健(🗡)身体。