入伏(⤴)时期的(✒)饮食要根据个人的体(😃)质和口味来选择，但总的原(🌟)则是清淡、易(🏋)消化、(🔫)营(📃)养均衡(⏪)。合理的饮(📰)食不(🈁)仅可以(➡)帮助身体保持健康，还可以提高免(🚸)疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能(📝)够注(🗝)意饮食，保持身体健康。