霜降时节，人们容(🌏)易感冒，因此(✊)需要增强(🕶)免疫力。维生素(🕚)C是一种重要的(🏖)抗氧化剂，可(📀)以(🐿)帮助身体提高免疫力。可以选择吃一些橙子(👡)、柠檬、柚子等富含维生素(🍫)C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜(♓)、花椰菜等(🌛)。