入伏时期的饮食(😰)要根据个人的体质和口味来选择，但总的原则是清淡、易消(💭)化、营养(🎫)均衡。合理的饮(🐄)食不仅(🚯)可以帮助身(🛰)体(😘)保持(🦓)健康，还可以提(🔂)高免疫力，预(🗳)防疾病的发生(🏮)。希望大家在入伏时期能(💋)够注意饮(☕)食，保持(❓)身体健康。