二伏的高(💄)温天气对人们(📖)的健(🕌)康有一定的影响。在(🚵)这个时期，人们容易出现中暑、(🧜)中(💤)暑等健康问题。我们在二伏这个时期要注意保(😒)持室内(🏚)的(🌂)通风和空调(🌱)的(🏫)使用(🍫)，避免长时间暴露在高温(🔒)环境中。还要适(🈁)当增加饮水量，多吃清淡易消(🐲)化的(🥎)食物，保持良(🅰)好(🧟)的作息习惯，提高身(🚯)体的抵抗力。