莲(🎥)子粥是立(🙋)冬当天的滋补食品之一。莲子具有滋阴养颜(👪)的作用，能够补充体内的营养，改善皮肤干(♌)燥(🔕)和气血(🏼)不足(🌆)的问题。莲子粥口感细腻，营(🥨)养丰富(🌚)，是(🎟)冬(🤹)季养生的(🛒)好选择。