疼痛和不适是女(🧙)性常见的问题之一(🌋)，可能(🌏)与月经(🛃)周期、乳腺(🚞)增生等因(📇)素(💤)有关。定期自检、穿戴合适的内衣以及保(🔲)持良(🕢)好(📟)的生活习惯都是预(🛣)防和缓解不(🤕)适的重要方法。