除了锻炼，饮食也是健(🚈)美先生训练中不可忽视的一部分(📓)。合理(📓)的饮食计划可以为你提供足够(🎄)的营养和能量，以(🧜)支持肌肉的生(🌯)长和恢(🎣)复(🚜)。高蛋(♋)白、(🔉)低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你(🐰)增加(🌨)肌肉质(🌨)量，同时(📡)减(👨)少身体脂肪的积累(👢)。