剧情介绍
虽然加餐有助于补(🌂)充能量和营养，但过量加餐也会导致(✴)摄入过多的热量(🍽)，增加(🦂)肥胖和慢性(🌠)病的风险。控制加(🎮)餐份量是很重要(🈺)的。可(📯)以选择(🆒)小(🎙)份(🎼)的食物，或者使用容器将食物(🚈)分装，以控制摄入(🌇)量。
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