剧情介绍
游泳运动员的饮食通(♓)常(🕯)注重(🆔)高蛋白质、低脂肪(🍥)和高(🐜)碳水(🌀)化合物(🚼)的搭配。他们需要摄入足够的(🥑)蛋白质来(🍓)修复(🤺)肌肉，同时碳水化合(😱)物能够提供(✈)能(📪)量，帮助他们在比赛中保持高强度的运动。
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