柠檬中含有丰富的柠檬(🏑)酸，柠檬酸可(🐢)以与钙离子结合(🐐)，形成难(🦆)溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠(🕖)檬酸能够与钙离子结合形(😁)成草酸钙，草酸钙是一种难(💟)溶性的物质(🐂)，不容易被人体吸收(🕦)。如果在服(🤯)用钙(🤗)片的时候(😊)同时食用柠(🏯)檬，会降(🈹)低钙片的吸(🛀)收效果。