奶制品中的钙会与钙片中的钙(😙)相互竞争吸收(🏇)，从(👁)而降(⏸)低钙片的吸收效果。奶制品(🦒)中(🍴)的钙质含量较(🏇)高，而钙片中的钙也(🍡)是为(🏓)了补充钙(🌖)质而存在的，所以在同时食用奶制品(👖)和钙片的时候，奶制品(🏅)中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收(🚈)，降低钙片的(🚶)吸(👠)收效果(🆓)。