夏令时的实施还可以促进人们的生活(🏴)方(🏅)式和作息习(🥓)惯的调整。在(🍝)夏令(⏹)时期间(➗)，人们通(🐡)常会晚起早睡，充分利用早晨和晚(🥓)上的时间。这有(😽)助于(🔡)提高(🎀)人们的生活质量和工作效(📀)率。在夏令(🗻)时期间，人(👪)们可以早起锻炼身体、(🉐)户外活动等，享受更多(💔)的阳(📂)光和户(📶)外时间。