柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可(🚩)以与钙离子结合，形成难溶性的物(🚘)质，从而影(🥈)响钙的吸收(🚠)。柠檬酸能够与钙(🚜)离子结(🥇)合形成草酸钙，草酸钙是一种难(🛡)溶性的物质，不容易被人体吸收。如果(🤨)在(🎞)服用钙片的时候同(🔁)时(🐹)食(🕟)用柠檬，会降低钙片的(📢)吸(🐫)收效果。