高考期间，考生们(🙁)要合理安排休(⛪)息(🍃)时间，保持身心健康(👮)。适当(📼)的休息可以缓解考试压(⏪)力，提高(🤩)学习效果。要注意饮食和睡眠的规(🎆)律，保持良好(⏱)的生活习(💦)惯。