霜降时(💩)节，人们应该多吃温热的食物，以帮助(🤶)身(🤞)体(🌬)保持温暖。例(💴)如，可以(🏋)选择热粥(🖇)、热面、热(🚮)汤等食物(📨)。这些食物可以为身(🕺)体提供热量，增加身体的能量消(⬇)耗，同(🐇)时(🌖)也可以帮助消化。