营养的摄(🤳)入对(🎻)皮肤的健康(🌼)有着重要的影响(💢)。女(💺)人应该注重摄入(🔖)富含维(🚅)生素(⏩)C、维生素E、锌和胶原蛋白等营养物质的食物，这些营养物质有助于(👗)皮肤的修复(🛌)和再(🥉)生，使皮肤焕然一新(🤼)，重拾柔嫩光(🌀)泽。