合(🌯)理(👫)安排作息时间对(🕎)于备战高考(🤕)非常重要。考生要(♊)保证充足(🎑)的睡眠时间。睡眠是恢复身体(🤪)和(🎄)大脑功能(🐉)的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果(🦍)。考(👙)生要合理安排休息时(🏀)间。适当的(⛅)休息可(🕛)以帮生放松身心，缓解(💠)学习压力，提高学习效(🐠)率(💉)。考生还要合理安排饮(☕)食时间。良好的饮食习惯可(🏐)以提供足够的营养，保持身体健康(🤢)，有利于学(🏐)习和复习。