6. 健康养生：立秋(😠)时节，人们(🥟)要注(🎆)意保养身体，调整作(🚲)息，合理饮食，以适应气(🌳)候的变化。秋(💨)季是养生的好时机，人们可以多吃一些(⏱)养(🌒)生食物，如柿子、核桃、蜂蜜(🈵)等，增强身体的抵(💏)抗力。