苋菜中富含的维生素C和维生素A具有抗氧化作用，能(🍫)够中和(🐒)自由(😀)基，减少皮肤的老化和色斑的产生。苋(👮)菜中的胡萝卜素还可以促进皮(♐)肤的(🥇)新陈代(😜)谢(🍌)，增加皮肤的光泽和弹性。