女(🚫)儿鼓也具有一定的(⏬)身体锻炼(🚷)和心理(🏞)放松的(🚟)作用(🧣)。演奏女儿鼓需(🤙)要一定的体力和协调能力，通(🍂)过演奏(⛑)女儿鼓，可以锻炼(🚌)身体的灵活性(💾)和耐力。女儿鼓的音乐(🕐)也能够带给人(🏧)们一(🙎)种平静和舒缓的感觉，有助于缓解(🌡)压力和放松心情(🦃)。