孕妇失眠是一个常见的问(〽)题，但通(🐶)过调整作息时间、创造(😄)舒适的睡眠环(🕵)境、放松身心等方法，可以有效缓解(🐍)失眠(😬)问(📑)题。孕妇应该(🖋)注(👭)意预防措施，建(🈁)立良(🎂)好的睡眠习惯，保持良(🥪)好的心态，以(🍧)预防失眠(🎨)问题的(♒)发生。如(🔑)果孕妇的失眠问题严重影响到日(🔖)常生活，应及时(🚢)寻求专业(🚟)帮助(💹)。只有保证良好的(🏂)睡眠质量，孕妇才(💡)能度过一个健康、舒适的孕期。