除(🦍)了锻(🕍)炼(🔲)，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分(🍛)。合理(🔵)的饮食计划可以为你提供足够的营(♍)养和能量(🚞)，以支持肌肉(🌈)的生长和恢(🛹)复。高蛋白、低脂肪的饮食(📠)是健(🤤)美先生训练的基础，它(🅰)可以帮助(📖)你增加(🍞)肌肉质(🥚)量，同时减(🐄)少身体脂肪的(😠)积累。