导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:杰伊·埃尔南德斯,佩蒂塔·维克斯,扎克里·奈顿,斯蒂芬·希尔,艾米·希尔,蒂姆·康,迈克尔·拉代
太极拳的基本(🌡)原理是以柔克刚,以(🏝)静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放松和内力的运用。太极拳的(🕝)基本功包括(🍡)站桩、(🙌)推手、(🌷)单鞭、分腿、(🎍)拗步等。站桩是太极拳的基(🍷)本姿势,通过保持身体的平衡和稳定,训练身体(💢)的(🍎)内外协调(🖱)能力。推手是太极(👑)拳的特色技术(🐒),通过与他人(👧)进行(🥘)轻接触的推、拉(👋)、(🚩)按(💤)、顶等动作(🔽),锻炼(💄)身体的灵敏度和(👍)反应能力。