情商高的人懂得控制自己的情绪，在聊天中不会因为(😄)情绪(🎴)波动(🥚)而失去理(🥙)智(🌞)。他们会(🚴)通过深呼吸、(😹)放松肌肉等方式来缓解自己的情绪(⛲)压力，保持冷静和理性。这种情绪控(🍣)制(🐢)的能力能够让他们在聊天中更(🤘)好地应对各种情境，避免情绪冲(😬)动导致的(🧖)不(🥐)良后果。