合理(🥩)安排作息时间(🦃)对于备战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡(🛩)眠是恢复(❇)身(🍻)体和(🕦)大脑功能(🕞)的重要途径，保证(👾)充足的睡(😤)眠可以提高学习效果。考生(🐀)要合理(🙍)安排(⏸)休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力(👸)，提高学习(📰)效率(😔)。考生还要(🧜)合理(🕚)安排(🕒)饮食时间。良好的饮食习惯(🌶)可以提供足够的营养，保持身(🚼)体健康(🏢)，有利于学(🥗)习和复习。