入伏的高(🤺)温天气容易让人感(🔢)到疲倦和烦(🛀)躁，因此需要进行心(♋)理调节。可以(🍥)选择一些轻松愉快(👙)的活动，如听音乐、看电(⭕)影、阅读(🕥)等，来放松自己的心情。还可以通过适当的运动(🛶)来释(🎠)放压力，保持(🏇)良好的心(💗)态。