6. 健(🐧)康养生：立秋时节，人(🍷)们要注意保养身(🤗)体，调整(➗)作(🎧)息，合理饮食，以适(🏪)应气候(✉)的变化(🌞)。秋季是养生的好时机，人(🚯)们可以多吃(🔵)一些养生食物(🌷)，如柿子、核桃、蜂(🥍)蜜等，增强身体的抵抗力。