正确的姿势可以有效地改善双下巴问(🥍)题。保持头(🏫)部和颈部的(🧘)直立，避免低头或者(🌕)长(🚥)时间低(🥍)头看手(📰)机等，可以帮助拉伸(🔮)颈部肌肉，减少双下巴的形(🐎)成。