在(✌)世(🔔)界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员的(🧑)体能要求非常(🤗)高(🛹)。球员需要具备(🥖)出色的耐力，能够在(🐿)短时间内保持(🤡)高强度的奔跑和拼(🥇)抢。球(😉)员需要(🏦)具备(🏅)快速反应的能力(🌶)，能够在几分钟内做出(🦔)正确(💎)的判(👊)断和决策。球员还需(🛅)要具备良(🥛)好的爆(🐃)发力和(🔫)灵活性，以便(⏰)在短时间内完成各种动作和技术动作(😐)。为了达到这些要求，球员需要进行高强度的训练，包括(⏪)有氧(🐪)和无氧运动，以及力量(🙃)和(🎧)灵(😌)敏度训练。