苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命中的痛苦和苦难是(🅿)无法避免的(👚)。无论(📓)是身体上的(👶)疾(🎸)病和伤害，还是(🏭)心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可避(🍑)免的一(🦅)部分。人(⛔)们常常在追(📼)求欢乐和快乐的(😆)过程(🍞)中，忽略(🔷)了生(🌉)命中的痛苦和苦难。佛教认为只有正视(💷)痛苦和苦难(🚊)，才能(🧙)真正理解人生的(🥋)本(🥔)质。