奶制品(😳)中的钙会与钙片(🚙)中的钙相互竞争吸(📠)收，从而降低钙(🏾)片的吸收(💑)效果。奶制品中的钙质含量较高，而(❕)钙片中(🏜)的(🐼)钙也是为(🌔)了补充钙质而存在的(🥓)，所以在同(⤵)时食用奶制品和钙(🎟)片的时候，奶制品中的钙会与(🦏)钙(🙈)片中的钙(🕦)相互竞争吸收(🔱)，降低(🏪)钙片的吸收效果。