海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和矿物(🦇)质，对人体健(🤫)康有着重要的作用。文昌的海鲜美(🍊)食(🌞)不仅美味(👕)可(🅾)口，还(🐃)具有养生功效。比如鱼(🦕)类富含Omega-3脂肪酸，有(🥤)助于降低血脂(😒)、预防心(👶)血管疾病；贝类富含锌和硒，有助于提高免疫力(🔧)等。