冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如(♈)糯米馅、红豆馅(🔺)等。五谷杂(🌦)粮富(⏬)含(🕵)膳食纤维和多(⛴)种维生素，有助于(🏼)促(🎁)进肠道蠕动(🐡)和预防便秘(🤗)。选(🎖)择五谷杂(😮)粮馅料的饺子，不仅口感独特，而且有助于健康(🏷)消化。