在(🙋)秋季增(💓)肥的饮食计划中(🧚)，应(🔥)该注重高热量(😌)、高蛋白的(🔌)食物摄(🚕)入。这些(😞)食物包括肉(🐽)类、鱼类、豆类、坚(⏸)果等。还可以适量增加主(🐱)食和脂肪摄入，以增加能量的供(🍨)应(🏨)。但是(🔤)要(👂)注(📗)意饮食的均衡，不要过度依赖高热量食物，应该搭配蔬菜和水果，保证营养的(🅾)全面摄入。