立夏是草鱼的(🏰)最佳时(💡)节。草鱼是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富(🚯)含优(🥊)质蛋白质、不(🍧)饱(🕘)和脂肪酸和多种维生素。草鱼(🎬)还含有丰富的钙、(⏲)磷、铁等矿物质，对(🚚)于(👲)增强骨骼健康、促进血液循环有着很好的效果。在(📀)立夏时节，烹饪一(⭐)道鲜美的草鱼菜肴，不仅(💫)可(💪)以满足(🌸)味蕾的享受，还能(⭐)够为身体提供(🤤)充(🍕)足(🎌)的营养(😄)。