合(🍄)理安排作息(🦌)时间对于备战高考非(😨)常(💌)重(🛅)要。考生要保证充足的睡眠时间。睡(🤪)眠是恢复身体(😶)和(🍎)大(🤙)脑功能的重(🔟)要途径，保(🐧)证充足的睡眠可以提高(💏)学习效果。考生要合理安排休息时间。适当(✊)的(🏢)休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮(🚵)食时间(📅)。良好的饮食习惯可以提(🏥)供足(🍷)够(🔘)的营养，保持身体健康，有利于(🏟)学习和复习。