霜降(🙌)时(🥁)节，海鲜是非常(🍣)适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和(🚼)维生素，可(💮)以帮助身体(🍄)提高免疫力，增强抵抗(💿)力。可以选择一些新鲜的(🎴)海(🚧)鲜，如虾、蟹、贝(🧀)类(🛒)等(👲)，这些食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营(😆)养摄入。