立冬是冬(🌖)季的开始，也(⛪)是饮食养生的重要节(🔤)点。在立冬之后，人(📟)们的(🌲)饮食需求也(🥥)会发生一些(⬜)变(🐂)化。冬季是寒冷的季节(🧙)，人们需要摄取更多的热量来保持(🐏)身体的正常运转(🥋)。