小暑(⏭)时节，天气炎热(📍)，人们需(🈵)要采取一些(🚀)措施来(🍓)防暑降温(🌓)。可以选择在室内(✉)避(⌚)暑，或者利用遮阳伞、遮阳帽等工具防(🎱)止(💡)阳光直(🔔)射。饮食方面，可以多吃清凉、富含(🥑)水分的食物(🎓)，如西瓜、黄瓜(⛵)等。适当的户外活动也可以帮助(🕚)身(😃)体降温。