霜降时节，海鲜是非常适合的食(🕕)物(😬)选(🕞)择。海鲜富(🎬)含(🕥)蛋白质、矿物(🕌)质和维生素，可(👜)以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选(👃)择(🏘)一些新鲜的海鲜，如虾、(🧢)蟹、贝(🕞)类等，这些食物不仅美(🕕)味可口，还有助于增加身体的营养摄入。