合理安(🏩)排休息对于提高工作效率非(👀)常重要。过度劳累会导致疲劳(🕝)和注意力不(⛎)集中，降低(❎)工作效率。要(🎲)合理安排(🎋)休息时间，每隔(🌓)一段时间就进(👲)行短暂的休息，例(😦)如(💴)站起来活动(💛)一下、做些眼保健操等，有助于恢复(👇)精力和提高工作效率。要保(😅)持良好的作息习惯(🏵)，保证充足的睡眠时间(♌)，以提高(🔽)身体(🥁)和大脑的恢复能(🧞)力(🚽)。