为(🗜)了更(🗒)好地合理安排时间，我们可(🔁)以使用一些时(🆕)间管理的工具和技巧。比如，可以使(💆)用(🔔)番(🚚)茄钟(🍋)法，将(♓)一天的时间分(📘)为若干(😤)个(😼)时间块，每个时间块专注于(🙍)一(😅)项任务(⛴)，然(🅾)后休息一段时间。这样可以提高专注力(🥖)和效率。我们还可以学会拒绝一些不重要的事情，避免时间(🙄)的浪费。