春分美食(🔞)盛宴是春季饮(💂)食养生的一大亮点。在这个时候，人们会选择一(✏)些具有养生功效的食(🌰)材，以增强身(🏔)体的抵(🐵)抗力，迎接(👲)春天的到来(🌰)。春分时节正是蔬菜(🐦)的丰收季节，新(⛹)鲜的蔬菜是春分美食盛(🕟)宴中不可或缺的(⛳)一部分。例如(🚂)，青(🔙)菜(🐙)、豆芽(👾)、芦笋等绿(🈚)色蔬菜富含维生(🌨)素和矿物质，有助于增(😦)强免疫(🥧)力，提高身体的抵抗力。