除了锻炼，饮食(🌋)也是健美先生训(🤹)练(🐰)中不可忽视(♏)的一部分(🤷)。合理的饮(🥏)食计划可以为(⏰)你提供足够(🥞)的营养和能(⬛)量，以支持肌肉的生长(😚)和恢复。高蛋白、(🧠)低脂(🤸)肪的饮(🏆)食是(👱)健美先生训练的(🌑)基础，它(🤸)可以帮助你增加肌肉质量，同时减(👦)少身体脂肪的积累。