为了保持良好的心情，人们可以通过一些方式(🤯)来调节(🌏)。保持积极的(🏪)心(⏺)态，不(🥕)要过于沉迷于(🐜)天气的(🕌)寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量的运动，运动可以促进身体的血液循环(🚧)，增加(♎)身体的热量消耗(🌜)，同时也可以(🎬)释放(😓)身体的压力(🙅)，提(🕥)高心情。人们还可以多参加一些社交活(🔼)动，与朋友、家人一(🧕)起度(🕎)过温暖的(📷)时光(🚋)，减少孤独感。