生菜是一种常(🙈)见的绿叶蔬菜，它(😸)富含(🦌)维生素C、维生素K等多(🎆)种维生(😮)素，具有清热利尿的作用(🔕)。生菜中的叶绿素可以促进血液中的氧(🉐)气供应(🚝)，提高身体的免疫力(🍖)。生(🔺)菜还含有丰富(👒)的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(🏢)等(👛)肠(🏊)道问(🥠)题。生菜还富含钾(🚙)，可以帮助调节(📼)体(⛔)内的水盐平衡，有助于降(👀)低血压。