合理安排休息对于提高(✂)工作效率非常重要。过度劳累(🤮)会(🏝)导致疲劳和注意力(📦)不集中，降低工作(🤜)效率。要(🅱)合(🏂)理(🎤)安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例(🍹)如站起来活动一下、做些眼保健操等，有(🍰)助于恢复(🏐)精(🆙)力和提高工作效率。要保持良好的作息(📙)习(🐯)惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体(📖)和大脑(🍉)的恢(😢)复能力。