合(🏁)理安排休息对于提高工作效率非常重要。过度劳累会导(🍁)致(🐺)疲劳和注意力不集中，降低工(🏩)作(⛹)效率。要合理安(🔋)排休息时间，每隔(🛂)一段(✂)时间就进行短(🌊)暂的休(💯)息，例如站起(📦)来活动一下(🚼)、做些眼(🐦)保健操等，有(👗)助于恢复精(⏬)力和提高工作效率。要保持(🏛)良好的作息习惯，保(⛲)证充足的睡眠(🕳)时间，以提高(👢)身体和大脑的恢复能力。