除了锻炼，饮(📋)食也(🛐)是健美先生训练(😆)中(🍑)不可忽视的一部分。合理的饮食计划(😵)可以为(🚂)你(👪)提(🏋)供足够的营养(📟)和能量，以支(🎖)持肌肉的生长和恢复。高蛋(📂)白(🌲)、低(🏑)脂(🛂)肪的饮食是健美先生训练的(🎪)基础，它可以帮助你(⛱)增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。